Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
0 |
 |
30 min |
 |
Yoga for begyndere |
 |
Bryst- & hjerteområde, Åndedræt |
 |
Maj
30 min Power Yoga
|
At kæde åndedræt og bevægelse sammen er et grundelement i flowyogaen - og har påviseligt mange gode effekter på alt fra dit nervesystem og fordøjelse til produktion af "lykkehormoner". I denne video tager vi os tid til at lære teknikkerne og lande i vores egen krop – i primært liggende og siddende stillinger.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
