Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Core control
0-1
20 min
Detox & fordøjelse, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere
Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Core control

Maj
20 min Power Yoga

Vores kerne er vitterligt vores fyrhus – ikke kun, når det gælder at omdanne mad til byggesten og energi for kroppen, men også når vi skal finde styrke og stamina til en regulær yogapraksis – mentalt såvel som fysisk. I denne video får vi lagt fundamentet fra grunden gennem en liggende, siddende og til sidst stående praksis.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(33)
Niveau 0
Buddha & Buddhi

7 min Hatha med Maj Ingemann-Molden

Yogafilosofien inviterer os til at genkende, hvem der styrer vores rygmarvsreaktioner og derigennem...
(34)
Niveau 0
Lila - den guddommelige leg

7 min Hatha med Maj Ingemann-Molden

Her får du selve skabelsesberetningen set med yogaøjne. Hvem er vi? Hvor kommer vi fra? Og hvad sk...
(51)
Niveau 0
Din genvej til nuet: Ujjayi

7 min Meditation & Åndedræt med Maj Ingemann-Molden

Bevidst åndedrætsarbejde hedder Pranayama i yoga lingo, men hvad er Prana og hvad betyder Yama? FÃ...

Følg os på Instagram