Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Yoga Basics
0-1
45 min
Yoga for begyndere
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yoga Basics

Maj
45 min Power Yoga
Denne yogasekvens for for dig, der er ny til yoga, eller som gerne vil 'back to basics'. Her introduceres du til alle grundelementerne i en klassisk yogasession såsom 'rygsøjlens 6 bevægelser', åndedræt og flow. Vi træner din kropsbevidsthed og dit nærvær, og opøver styrke, smidighed og balance.
 
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(15)
Niveau 0
Kend din kriger

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

I denne sekvens får du en grundig introduktion til de klassiske krigerstillinger. Her får du oparb...
(2)
Niveau 0-1
Yoga Basics

45 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Denne yogasekvens for for dig, der er ny til yoga, eller som gerne vil 'back to basics'. Her introdu...
(13)
Niveau 0-1
Core control

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Vores kerne er vitterligt vores fyrhus – ikke kun, når det gælder at omdanne mad til byggest...

Følg os på Instagram