Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Balance & Hofter

Balance & Hofter

Niveau:  0-1
Stilart:  Power Yoga
Kropsdel:  Hofter & Psoas
Tema:  Balance & omvendte stillinger, Grounding & stabilitet, Smidighed & mobilitet, Yoga for begyndere
Underviser:  Maj

Særligt her i Skandinavien er hofteåbnere en vigtig del af en sund yogapraksis, da vi sjældent bruger disse bevidst – hverken via vores dagligdag, kultur eller træningsformer. I denne video kombinerer vi arbejdet med at løsne, udrense og åbne hofteområdet med balance, som styrker dit metale fokus og din jordforbindelse.

Props: Ingen er påkrævet - videoen er også for dig, der ikke har investeret en formue i yogaudstyr. Her undersøger vi, hvor MEGET vi faktisk kan med den vilde krop, vi er født med.

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram