Du har allerede set noget af denne video.
0
7 min
Teknik, teori & filosofi, Sommeryoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: AstroYoga – Krebsens sæson

YogaStream
7 min 

Her får du en kort introduktion til vores nye Astroyoga forløb med fokus på Krebsens Sæson.

Krebsens sæson er sommersolhverv, langsomme dage, lyse nætter, nære relationer, ro og hygge. Det er tid til at komme ned i gear, tid til at være kreativ og læne sig ind i Krebsens herskerplanet 'Månen', som bl.a. står for intuition, drømme, ophav og følelser.

Forløbet er til dig, Krebs eller ej, der er nysgerrig på astrologi og yoga, og som ønsker at dykke ned i energierne, som denne sæson byder på. De første 7 videoer i forløbet er nøje udvalgte Krebse-praksisser, der kan bruges til at booste de energier, som karakteriserer denne sæson, mens de sidste 4 videoer hjælper med at balancere Krebse-energien, hvis den bliver for dominerende.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(16)
Niveau 0-3
Få kreativiteten igen

30 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Måske kender du følelsen af, ikke at kunne tænke klart. Hjernen arbejder på højtryk for at lø...
(9)
Niveau 2-3
Omvendte stillinger og foroverbøjninger

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en praksis i perspektivskifte. Her har vi fokus på omvendte stillinger og foroverbøjninge...
(75)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...

Følg os på Instagram