Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 12-dages Udrensning & Balance

Illona
7 min 

Her får du en kort intro til Illonas challenge '12-dages Udrensning & Balance'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

12-dages Udrensning & Balance

Gå til forløb
(9)
Niveau 0-3
Udrensende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Her får du en kort men meget effektiv åndedrætssekvens for at udrense og opløfte energien. De to...
Gå til video
(52)
Niveau 0-3
Fordøjelse & harmonisk flow af energi

45 min Yin med Illona Marquard

I denne 45 minutters yin-sekvens arbejder vi med fordøjelsen, og på at skabe et harmonisk flow af...
Gå til video
(97)
Niveau 0-3
Boost kroppens udrensning

30 min Hatha med Illona Marquard

Velkommen til en skøn hatha-sekvens, som booster kroppens udrensing. Det handler i klassen her mege...
Gå til video

Følg os på Instagram