Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 12-dages Udrensning & Balance

Illona
7 min 

Her får du en kort intro til Illonas challenge '12-dages Udrensning & Balance'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

12-dages Udrensning & Balance

Gå til forløb
(44)
Niveau 0-3
Udrensende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Her får du en kort men meget effektiv åndedrætssekvens for at udrense og opløfte energien. De to...
Gå til video
(41)
Niveau 2
Frit flow af energi

45 min Hatha med Illona Marquard

I denne klasse har vi fokus på at forløse blokeringer og giftstoffer i dine led i kroppen for at s...
Gå til video
(39)
Niveau 0-3
Yoga Nidra – væk kroppens energisystem (lydfil)

15 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

En guidet afspænding, som har fokus på at stimulere kroppens energicentre og dermed skabe fundamen...
Gå til video

Følg os på Instagram