Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1-2
	20 min
	Et t�ppe eller en p�lle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Giv slip p� det, der tynger

Fia

20 min Yin

I denne video samler vi energien og forener hele kroppen. Vi løsner op og skaber plads til at kunne tage imod. Alle udåndinger er et slip - vi slipper det, vi ikke har brug for.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Gå til forløb

(26)

Niveau 1-2

Solidt fundament

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne video har vi fokus på at styrke vores fundament og grounding, så vi kan stå stærkt og so...

Gå til video

(8)

Niveau 1-2

Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtig, hvis vi skal holde o...

Gå til video

(6)

Niveau 2

Flyd med, og bliv st�rk

20 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis flyder vi ind og ud af stillingerne. Vi skaber et flow og en energi indefra og ud ad...

Gå til video

Giv slip p� det, der tynger

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Følg os på Instagram