Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	20 min
	Et t�ppe eller en p�lle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Giv slip p� det, der tynger

Fia

20 min Yin

I denne video samler vi energien og forener hele kroppen. Vi løsner op og skaber plads til at kunne tage imod. Alle udåndinger er et slip - vi slipper det, vi ikke har brug for.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Gå til forløb

(45)

Niveau 1-2

Overgiv dig til str�kket

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en stille og rolig sekvens, hvor vi har fokus på at komme ned i nogle lidt dy...

Gå til video

(8)

Niveau 1-2

Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtig, hvis vi skal holde o...

Gå til video

(74)

Niveau 1-2

V�k kroppen med blidhed og n�rv�r

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en række blide stillinger, som nænsomt vækker kroppen. Vi lader flowet og e...

Gå til video

Giv slip p� det, der tynger

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Følg os på Instagram