Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	20 min
	Et t�ppe eller en p�lle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Giv slip p� det, der tynger

Fia

20 min Yin

I denne video samler vi energien og forener hele kroppen. Vi løsner op og skaber plads til at kunne tage imod. Alle udåndinger er et slip - vi slipper det, vi ikke har brug for.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Gå til forløb

(39)

Niveau 1-2

Lad kroppen spire og gro

30 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem et blidt og stykende vinyasa flow, hvor vi vækker kroppen, strækker os så l...

Gå til video

(10)

Niveau 1-3

Intro til 21-dages for�rs challenge: Bliv sommerklar med yoga

7 min Hatha med Fia Havana Bruun

Dette er en introduktion til vores 21-dages forårs challenge. Vi renser ud, støver af og opbygger...

Gå til video

(13)

Niveau 2

Balance & Fokus

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne sekvens gennemgår vi en række stående stillinger med fokus på udholdenhed og balance. ...

Gå til video

Giv slip p� det, der tynger

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Følg os på Instagram