Flyd med, og bliv stærk

I denne praksis flyder vi ind og ud af stillingerne. Vi skaber et flow og en energi indefra og ud ad kroppen, som vil udfordre dig og give dig sved på panden. Lad dig flyde med uden at dømme dig selv eller din præstation. Lad tingene ske, og vær med dét, der er her og nu. Sandheden er kun i nuet.

Et all-round flow med mindre forklaring og mere yoga.