Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Full body basic barre
0-1
30 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis
En stol/et håndtag/en barre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Full body basic barre

Miriam
30 min Barre

Denne video byder på en begyndervenlig Barre sekvens, hvor vi arbejder med og kommer igennem hele kroppen. Vi toner og træner altså både ben, balder, arme, ryg og core.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Miriam

Se alle
(12)
Niveau 2
Swimming in the sea of gravity

30 min Strala med Miriam Swartz

'Swim in the sea of gravity' i dette lækre, flydende strala flow.
Strala er en yogaform, som er fr...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: Dynamisk Grounding

7 min Restorativ Yoga med Miriam Swartz

Her får du en kort introduktion til forløbet "Dynamisk Grounding" med Miriam Swartz.
Gå til video
(52)
Niveau 1-2
Smidige bagben, bløde haser

15 min Hatha med Miriam Swartz

Stive ben? Ja, så er det her, du skal starte på din smidighedstræning. Her strækker og smidiggø...
Gå til video

Følg os på Instagram