Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Grounding & stabilitet |
 |
Fødder |
 |
Miriam
30 min Restorativ Yoga
|
Denne praksis er til dig, der har brug for grounding, men ikke har ro i kroppen til at være stille.
Vi arbejder med fodens forbindelse til jorden og grounding af kroppens energi. Her vækker vi fodsålerne til livs gennem let tryk, hvorefter vi skaber en balanceret vægtoverførsel og forbindelse til underlaget. Denne forbindelse styrker vi igennem bouncering, som også bidrager til at slippe indre og ydre spændinger og ryste kroppen fri.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
