Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Dancers flow

Dancers flow

Miriam
7 min Vinyasa

Dancers flow er en helt unik blanding af positioner, vi kender dem fra dans kombineret med yoga. Det er ikke nødvendigt nogensinde at have danset (eller dyrket yoga) før, men det kan være en rigtig god ide at sætte din yndlingsmusik på, mens vi flyder og flower igennem denne dansende sekvens.

Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(27)
Niveau 1-2
På vej mod split

15 min Hatha med Miriam Swartz

Vil du lære at gå i split? Så er det her et godt sted at starte. I denne video strækker og smidi...
(19)
Niveau 0-1
Full body basic barre

30 min Barre med Miriam Swartz

Denne video byder på en begyndervenlig Barre sekvens, hvor vi arbejder med og kommer igennem hele k...
(33)
Niveau 2-3
Strala super strong

20 min Strala med Miriam Swartz

I denne klasse får du hurtigt pulsen op og sved på panden. Strala hjælper dig med at gøre svære...

Følg os på Instagram