Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Dancers flow

Dancers flow

Niveau: 1-2
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: Kropsdele & Fokusomrňder|All-round praksis/Tema|Dans/Funktion|Find energi & vitalitet/Stillinger & ěvelser|Flow
Instruktør: Miriam

Dancers flow er en helt unik blanding af positioner, vi kender dem fra dans kombineret med yoga. Det er ikke nødvendigt nogensinde at have danset (eller dyrket yoga) før, men det kan være en rigtig god ide at sætte din yndlingsmusik på, mens vi flyder og flower igennem denne dansende sekvens.

Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her



Se flere videoer med Miriam
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
┼bning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, s├...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.