Strala for newbees

I denne video bliver du introduceret til Strala Yoga. En yoga form, som er fri og flydende, legende og let. I Strala arbejder vi med at dyrke din egen intuition omkring, hvor langt du skal gå i de forskellige stillinger og hvilke variationer, du skal vælge.

Strala er en sjov og fri måde at dyrke yoga på, hvor du selv får mulighed for at vælge det, der passer dig bedst. Fokus er mere på bevægelse end på den enkelte stilling.

Med motto'et 'easy going, free flowing' inviteres du på en strålende, livlig sekvens med højt humør guidet af dygtigste Miriam Swartz.

Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her