Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Strala Strong
2-3
60 min
Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Strala Strong

Miriam
60 min Strala

Denne video er en Strala Strong time med masser af sved på panden og mulighed for at sætte kroppen fri og lege løs. Lad din vejrtrækning bære dig nemt igennem hårde øvelser, mens der altid er plads til at bakke ud eller prøve noget andet af. Gør det, som passer bedst til dig!

Der er masser af tid til handstand playtime, som du også kan bruge til bare at lege løs på din måtte! Indstil dig på en sjov og svedig time.

Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(9)
Niveau 1-2
Find din Strala

30 min Strala med Miriam Swartz

I denne video arbejder vi med nogle af de sekvenser, som vi ofte møder i Strala Yoga. Det er oftest...
(3)
Niveau 2
Strala håndstand

30 min Strala med Miriam Swartz

I Strala arbejder vi med en blødhed og nemhed i vores bevægelsesmønstre frem for statiske stillin...
(22)
Niveau 1-2
Strala for newbees

45 min Strala med Miriam Swartz

I denne video bliver du introduceret til Strala Yoga. En yoga form, som er fri og flydende, legende...

Følg os på Instagram