Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	30 min
	Detox & ford�jelse, For�rsyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Ford�jelse og twist

Illona

30 min Hatha

I denne klasse skal vi lave en sekvens for fordøjelse med masser af fokus på twists og mave/kerne. Når vi laver dybe twists og forybder åndedrættet, så stimulerer og masserer vi lever og nyre blidt indefra, hvilket øger kroppens udrensende funktion - særligt gavnligt for fordøjelsen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb: