– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
3 |
 |
30 min |
 |
Mentalt fokus, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed |
 |
All-round praksis, Core/kernemuskulatur |
 |
Marie-Louise
30 min Vinyasa
|
Skærp dit fokus og find dit powercenter. Denne time får sveden frem på panden og er god, hvis du trænger til at slukke tankerne og komme ud ad hovedet og ned i kroppen.
Et styrkende og balance-præget flow, der kræver al din opmærksomhed for at kunne lette i Bakasana (Crow pose) uden frygt for at falde. Fortsæt dagen med øget selvsikkerhed og en dyb forankring i nuet.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
