Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
2-3 |
 |
30 min |
 |
Energi & vitalitet, Mentalt fokus |
 |
All-round praksis |
 |
Jacqueline
30 min Vinyasa
|
I denne sekvens har vi fokus på at ændre energien fra 'overvågen', 'overaktiv' og 'overpassioneret' til mere balance. Sagt på yogisk, så er fokus på at gå fra rajas til sattva – fra overaktivitet til harmoni.
Denne sekvens kan hjælpe dig med at målrette din energi, så den ikke spredes for meget, og så du undgår at brænde ud. Rigtig god at lave, når du synes, at ro er 'opreklameret' og foretrækker hele tiden at være i aktivitet og lave krævende praksisser.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
