2 | |
30 min | |
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed | |
Core/kernemuskulatur, Sidekrop |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
I dag kan du glæde dig til virkelig at mærke din kerne. Her bliver du guidet gennem et flow af planker og sideplanker, som vækker din styrke og giver sved på panden. En hård, men effektiv sekvens.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her