Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Yoga til Kapha-typen
0-1
30 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Yoga mod stress, Vinteryoga
All-round praksis
Evt. to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yoga til Kapha-typen

Anne
30 min Vinyasa

'Kapha-typen' har tendens til at gå i stå under stress, så her arbejder vi på at løfte energien og skabe flow i kroppen med blid yoga. Sekvensen skaber både ro og løfter energien i en ellers 'tung' Kapha-type.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Yoga mod stress: De tre stresstyper

Gå til forløb
(32)
Niveau 0-1
Yoga til Pitta-typen

30 min Restorativ Yoga med Anne Goncalves

'Pitta-typer' oplever ofte følelsesmæssig stress, og i ubalance bliver de typisk utålmodige og vr...
Gå til video
(47)
Niveau 0-1
Yoga til Vata-typen

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne sekvens er særligt god til 'Vata-typen', som ofte oplever mentalt stress, bekymringer og tank...
Gå til video
(26)
Niveau 0-1
Pranayama til Vata-typen

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video kigger vi på åndedrætsøvelsen Samavritti, som kan oversættes til 'samme længde'....
Gå til video

Følg os på Instagram