Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yoga til Kapha-typen
0-1
30 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Yoga mod stress, Vinteryoga
All-round praksis
Evt. to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yoga til Kapha-typen

Anne
30 min Vinyasa

'Kapha-typen' har tendens til at gå i stå under stress, så her arbejder vi på at løfte energien og skabe flow i kroppen med blid yoga. Sekvensen skaber både ro og løfter energien i en ellers 'tung' Kapha-type.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Yoga mod stress: De tre stresstyper

Gå til forløb
(39)
Niveau 0-1
Lidt om Pitta-typen

7 min Yin med Anne Goncalves

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Pitta'. Se denne video for at finde ud af, om...
Gå til video
(11)
Niveau 0-1
Pranayama til Kapha-typen

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Denne åndedrætsøvelse hedder Nadi Shodhana, også kaldet vekselåndedrættet. Den skaber balance...
Gå til video
(24)
Niveau 0-1
Lidt om Kapha-typen

7 min Yin med Anne Goncalves

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Kapha'. Se denne video for at finde ud af, om...
Gå til video

Følg os på Instagram