 |
0-2 |
 |
7 min |
 |
Teknik & teori |
 |
Bindevæv |
Denne video er en introduktion til forløbet: 'Yoga mod stress: De tre stresstyper'. I dette forløb får du en kort intro til Ayurveda og de tre stresstyper. Vi er forskellige og vores reaktion på stress afhænger af vores ayurvediske type. Når du kender din type, kan du også bedre finde de 'anti-stress' redskaber, som virker lige præcis for dig.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
