Du har allerede set noget af denne video.
0-1
30 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Yoga mod stress
All-round praksis
Evt. to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yoga, der opløfter og giver energi

Anne
30 min Vinyasa

'Kapha-typen' har tendens til at gå i stå under stress, så her arbejder vi på at løfte energien og skabe flow i kroppen med blid yoga. Sekvensen skaber både ro og løfter energien i en ellers 'tung' Kapha-type.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(63)
Niveau 1-3
Dynamisk power og indre kraft

30 min Hatha med Natascha Hardt

I denne dynamiske hatha sekvens skaber vi årvågenhed og fokus. Her guides du igennem et flow af st...
(37)
Niveau 1-2
Styrk din kerne, væk din ild

30 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Denne yogasekvens opbygger din kernestyrke og styrker dit navlepunkt og dermed hele dit nervesystem....
(38)
Niveau 1-3
Se din frygt i øjnene!

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er til dig, der har brug for at se din frygt i øjnene. I stedet for at forsøge at glem...

Følg os på Instagram