Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

'Weekendyoga - Reset & Restore' med Isa Raim
1-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt
To blokke og evt. et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Weekendyoga - Reset & Restore' med Isa Raim

Isa
30 min Hatha

Vi skyder weekenden i gang med en blid hatha sekvens, som hjælper dig til at finde ro og komme helt ned i gear efter en travl uge. Vi arbejder med restorative stillinger, åndedrætsøvelser og blide twists, som forløser spændinger og virker udrensende.  

Denne video er en del af forløbet 'Weekendyoga - reset & restore´

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 0-3
Pentagram meditation med Martin Guldberg

20 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

I dag giver vi kroppen en pause med en pentagram meditation. Her guides du gennem fem områder eller...
(8)
Niveau 2-3
'Balance & Bagoverbøjninger' med Natascha Hardt

30 min Hatha med Natascha Hardt

I denne sekvens skal vi lege med en række balancestillinger og bagoverbøjninger. Vi starter liggen...
(4)
Niveau 1-2
'Energi booster' med Nicolai Boas

30 min Hatha med Nicolai Boas

En legende praksis til dig, der har brug for at komme ned i kroppen og lidt ud af hovedet. En god mÃ...

Følg os på Instagram