Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Væk dit kredsløb
1-3
15 min
Morgenyoga
Bækken/bækkenbund, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk dit kredsløb

Fia
15 min Vinyasa

Vi skal i denne praksis vende det hele lidt på hovedet. Når vi vender ting på hovedet (inklusiv os selv) kommer der flow og ny energi til både dit hjerte og din hjerne. Samtidig vil du blive guidet ind i en række bagoverbøjninger og åbnende stillinger, som hjælper energien med at strømme fra hovedet og ned til tæerne.  

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(32)
Niveau 1-3
Væk din balance

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Denne praksis byder på forskellige balancestillinger, der er med til at vække en opmærksomhed på...
(102)
Niveau 1-3
Løsn op gennem flow

20 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne video vækker vi kroppen indefra og løsner op for spændinger. Vi har fokus på at skabe fl...
(3)
Niveau 0-3
Intro: Wake up flow

7 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Her får du en kort introduktion til forløbet "Wake up flow" guidet af Fia Havana Bruun.

Følg os på Instagram