Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	20 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Strala super strong

Miriam

20 min Strala

I denne klasse får du hurtigt pulsen op og sved på panden. Strala hjælper dig med at gøre svære ting nemme, og med en legende tilgang med vejrtrækningen i fokus kommer vi igennem hele kroppen. Vi arbejder i klassen ud fra en ikke-statisk planke, dynamiske bevægelser og flow, og du vil i løbet af klassen få kontakt til dine lår, din kerne og dine arme.

Har du brug for en introduktion til strala, anbefaler vi, at du starter med forløbet 'Easy going, free flowing Strala'.

Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her

Vis 0 kommentar...