Easy going, free flowing Strala

Med dette 'Easy going, free flowing' Strala forløb inviteres du på fem strålende, livlige sekvenser med højt humør. Strala er fri og flydende, legende og let. Fokus er på bevægelse frem for den enkelte stilling.

Strala inviterer dig til at dyrke din egen intuition omkring, hvor langt du skal gå i de forskellige stillinger og hvilke variationer, du skal vælge her og nu. Det er en sjov og fri måde at dyrke yoga på, hvor du selv får mulighed for at vælge det, der passer dig bedst. Det kan være udfordrende at overgive sig til sin intuition og flyde med. Lykkes det ikke første gang, så prøv sekvensen igen.

Vi anbefaler, at du finder noget lækkert groovy musik til din praksis. Savner du inspiration, så sæt Miriams Spotify liste på. Du finder den her

`
Intro til forløbet 'Easy going, free flo...
     7 min
 Niveau: 1
Strala med Miriam
Denne video er en introduktion til forløbet 'Easy going, free flowing Strala', som byder på fem strå...
Strala intro (Easy going, free flowing S...
     45 min
 Niveau: 1-2
Strala med Miriam
Denne video er en introduktion til Strala Yoga. En yoga form, som er fri og flydende, legende og let...
Find din Strala (Easy going, free flowin...
     30 min
 Niveau: 1-2
Strala med Miriam
I denne video arbejder vi med nogle af de sekvenser, som vi ofte møder i Strala Yoga. Det er oftest...
Strala with a twist (Easy going, free fl...
     20 min
 Niveau: 2
Strala med Miriam
I denne video arbejder vi ud fra Strala's principper med mobilitet i ryggen. Uden at gribe eller tvi...
Strala Strong (Easy going, free flowing...
     60 min
 Niveau: 2-3
Strala med Miriam
Denne video er en Strala Strong time med masser af sved på panden og mulighed for at sætte kroppen f...
Strala håndstand (Easy going, free flowi...
     30 min
 Niveau: 1-2
Strala med Miriam
I Strala arbejder vi med en blødhed og nemhed i vores bevægelsesmønstre frem for statiske stillinger...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.