Du har allerede set noget af denne video.

Sommerhits

YogaStream
7 min 

SOMMERHITS – opbyg styrke og køl ned

Vi har lavet den ultimative sommerplayliste til din sommer(ferie). Playlisten består af 21 videoer, som alle er super velegnede til sommerperioden. Videoerne er en blanding mellem styrkende sekvenser, der giver energi og rolige praksisser, meditationer og åndedrætsøvelser, der nedkøler dig og dit nervesystem.

Find forløbet her: https://www.yogastream.dk/forloeb/sommerhits--opbyg-styrke-og-koel-ned/

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(18)
Niveau 0-1
Pranayama til Pitta-typen

7 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video laver vi Chandra Bhedana – en åndedrætsøvelse, som har fokus på indånding i...
(22)
Niveau 1
'Yin & Yang - Energi boost' med Illona Maquard

30 min Hatha med Illona Marquard

En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
(39)
Niveau 0-1
Lidt om Pitta-typen

7 min Yin med Anne Goncalves

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Pitta'. Se denne video for at finde ud af, om...

Følg os på Instagram