Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Solhilsner basics
0
20 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Yoga for begyndere
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Solhilsner basics

Maj
20 min Power Yoga
Denne yogasekvens er til dig, der er ny til yoga eller solhilsner. De berømte Solhilsner er en fin opvarmning og full-body workout i sig selv, som skaber energi og sammenhæng mellem bevægelse og åndedræt.
 
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yogachallenge for begyndere

Gå til forløb
(52)
Niveau 0
Din genvej til nuet: Ujjayi

7 min Meditation & Åndedræt med Maj Ingemann-Molden

Bevidst åndedrætsarbejde hedder Pranayama i yoga lingo, men hvad er Prana og hvad betyder Yama? FÃ...
Gå til video
(54)
Niveau 0-1
Tid til ro - valgfri afspænding

15 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Her får du en afspænding, som kan bruges på alle tider af døgnet – for sig selv eller som...
Gå til video
(36)
Niveau 0
Lila - den guddommelige leg

7 min Hatha med Maj Ingemann-Molden

Her får du selve skabelsesberetningen set med yogaøjne. Hvem er vi? Hvor kommer vi fra? Og hvad sk...
Gå til video

Følg os på Instagram