Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	15 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Solhilsen med mave

Illona

15 min Gravidyoga

Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Denne video er et kort flow for ny energi. Du bliver introduceret til en særlig gravidsolhilsen, som Illona udviklede under sin første graviditet grundet bækkensmerter. Klassen byder på en række øvelser, som vækker kroppen og sætter kroppen i kontakt med åndedrættet. Lav klassen f.eks. om morgenen eller andre tider på dagen, hvor du har brug for et kort energi-boost.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Solhilsen med mave

Se flere videoer med Illona

Følg os på Instagram