Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	30 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Slip natten, tune ind p� dagen

Fia

30 min Hatha

En dejlig blid, men alligevel styrkende morgensekvens, hvor vi vækker kroppen og tuner ind på dagen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Fia

Se alle

(37)

Niveau 1-2

Lad kroppen spire og gro

Her guides du igennem et blidt og stykende vinyasa flow, hvor vi vækker kroppen, strækker os så l...

(1)

Niveau 1-2

'Yin-Yang' med Fia Frydenlund

I denne sekvens bevæger vi os fra det helt stille til det mere aktive og tilbage til stilhed igen,...

(13)

Niveau 2

Balance & Fokus

I denne sekvens gennemgår vi en række stående stillinger med fokus på udholdenhed og balance. ...