Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Slip din bekymring

Slip din bekymring

Maj
30 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Indenfor yoga og Ayurveda er det vindelementet, Vata, der er ansvaligt for at skabe uro. Både i form af tankemylder, luft i tarmsystemet og urolig søvn.

Når vi gennemgår store kropslige forandringer (og forandringer i det hele taget), er der meget af denne flygtige luftkvalitet til stede, og helt lavpraktisk oplever vi med store maver, at der tit sidder "luft i klemme" i systemet, som både skaber ubehag og tiltider smerte. Det har vi fokus på i denne video. Lav den gerne om aftenen, når du skal finde ro i krop og sind.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(34)
Niveau 0-3
Stærk gravid

20 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Måske du har haft en pause fra dynamisk yoga, eller måske du grundet fysiske udfordringer ikke har...
(4)
Niveau 0-3
Livets tilblivelse – et yogisk perspektiv

15 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne video stiller vi skarpt på den yogafilosofiske tilgang til, hvordan et menneske skabes, og...
(18)
Niveau 1-2
Ven med din lænd

45 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Noget af det første, der kan forsvinde, når vi bliver større, er balancen. Samtidig er den ekstra...

Følg os på Instagram