Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Stærk gravid

Stærk gravid

Maj
20 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Måske du har haft en pause fra dynamisk yoga, eller måske du grundet fysiske udfordringer ikke har kunnet dyrke Flow længe? I så fald er denne video en perfekt genintroduktion til de principper, der stabiliserer dig og vækker din kernestyrke og din indre ild. Det anbefales dog ikke at vække dit fyrhus lige inden sengetid.



(8)
Niveau 1-2
Slip din bekymring

30 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Indenfor yoga og Ayurveda er det vindelementet, Vata, der er ansvaligt for at skabe uro. Både i for...
(9)
Niveau 0-3
Yoga og graviditet: Do's og Don'ts

20 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Nogle gange kan man næsten drukne i velmenende hensyn, og den store mave kan blive behandlet lidt s...
(11)
Niveau 1-2
Ven med din lænd

45 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Noget af det første, der kan forsvinde, når vi bliver større, er balancen. Samtidig er den ekstra...

Følg os på Instagram