– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
20 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt |
 |
Evt. en pølle (alternativt et sammenrullet tæppe) |
 |
Anne
20 min Restorativ Yoga
|
I denne video starter vi med et blidt, lille flow til at bevæge dagens energi ud af kroppen. Vi afslutter vores praksis med en restorativ stilling, der giver dig afspænding og ro.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
