Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Kølende, rolig energi
0-3
20 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt, Sommeryoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kølende, rolig energi

Anne
20 min Yin

I denne video får du et par yin stillinger, som har fokus på at stimulere nyre/urinblære meridianerne langs bagsiden af kroppen. Begge meridianer er forbundet med vand elementet, som giver en 'kølende' energi - perfekt til at slippe dagens stress og jag, og falde til ro på.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(54)
Niveau 0-3
Åbn og spænd af i kroppen

20 min Yin med Anne Goncalves

I denne video får du to yin stillinger, som åbner og afspænder kroppen med fokus på arme (hjerte...
(4)
Niveau 0-3
Sov godt - meditation

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Her får du en guidet meditation, der hjælper dig med at mærke og afspænde hele kroppen. Brug med...
(5)
Niveau 0-3
Sov godt - meditation

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Her får du en guidet meditation, der hjælper dig med at mærke og afspænde hele kroppen. Brug med...

Følg os på Instagram