Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Ready to receive (3rd trimester)
1-2
30 min
Gravidyoga
Block (or large book) & banket/pillow.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Ready to receive (3rd trimester)

Maj
30 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

In this video we will tune in to the strenght, breath, stamina and imagination you need to welcome the child that is being delivered through you. We will nurture that parts of your body that may not even feel like yours anymore, feet, pelvic area and chest, and work with visualization to best prepare for the welcoming of a new family member. This practice can be done anytime you need it, but a calm and settled environment is best. Therefore early mornings and late nights tend to be better - especially if you already have little ones in the house.



(1)
Niveau 0-3
Fødslens faser: Overgangsfasen

15 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne del af fødslen har vi primært fokus på at være til stede med kroppen og dit barn, samt p...
(22)
Niveau 2-3
Selvomsorg og Soulfood

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

En af de største udfordringer vi ofte står overfor, er at skelne mellem hvornår vi skal stå fast...
(5)
Niveau 0-3
Back to basics - myterne om maven

15 min Efterfødselsyoga med Maj Ingemann-Molden

Alle mødres mavemuskler er blevet delt under graviditeten, og nu skal vi have styr på myterne i ma...

Følg os på Instagram