Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Feeling and dealing (2nd trimester)
1-2
30 min
Gravidyoga
Block (or large book) & blanket/pillow

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Feeling and dealing (2nd trimester)

Maj
30 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Ideally we should allow ourselves to explore both the doing (yang) and the being with (yin). In this video we will find room for your growing belly, as well as the mixed emotions that may stem from not being able to deal and move the way you used to. Still visiting the pose Trigonasana, we will explore modifications of traditional Flow yoga poses, and drain some of the increasing fluids in your legs. Excellent choice for an evening practice - especially for those of us that have other little kids we need to get to bed before we can devote ourselves to the emerging life within.



(8)
Niveau 1-3
Mavemuskler & Myter

20 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne video stiller vi skarpt på de øvelser, som du gerne må lave, når du er gravid, og du få...
(12)
Niveau 0-3
The balancing breath (eNG)

15 min Meditation & Åndedræt med Maj Ingemann-Molden

Most of our modern lives are based around YANG - the doing energy. Very little emphasis and respect...
(1)
Niveau 0-3
Fødslens faser: Moderkagen (efterbyrden)

7 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Baby er født og forløsningen er stor - det er den følelse og kropslige sensation, vi skal gå med...

Følg os på Instagram