Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	2-3
	20 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur
	En stol/et h�ndtag/en barre

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Power core barre

Miriam

20 min Barre

Glæd dig til en højintensitets barre-sekvens, hvor vi får pulsen op og sved på panden. Du får masser af power - især til din core.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Miriam

Se alle

(16)

Niveau 0-1

Full body basic barre

Denne video byder på en begyndervenlig Barre sekvens, hvor vi arbejder med og kommer igennem hele k...

(5)

Niveau 2-3

Strala playtime

Som navnet angiver, skal vi lege i denne klasse. Af natur er strala en sjov og fri måde at dyrke yo...

(15)

Niveau 2-3

Puls og power barre

En opkvikkende barre sekvens, til at få pulsen lidt op og kroppen i gang. Vi arbejder især med vor...