Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Omvendte stillinger og foroverbøjninger
2-3
30 min
Smidighed & mobilitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Omvendte stillinger og foroverbøjninger

Jacqueline
30 min Hatha

Dette er en praksis i perspektivskifte. Her har vi fokus på omvendte stillinger og foroverbøjninger, for at skabe et nyt perspektiv og lidt indadvendthed.

 Her guider skønne Jacqueline dig ud i forskellige stillinger, hvor der både arbejdes med sidekroppen, ryggen, haserne og lænden.

 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(46)
Niveau 0-3
Meditation inden sengetid

15 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Dette er en guidet meditation, som hjælper dig med at give slip på dagen og lande i kroppen. Lav d...
(0)
Niveau 0
Intro: AstroYoga – Krebsens sæson

7 min  med YogaStream Online yoga

Her får du en kort introduktion til vores nye Astroyoga forløb med fokus på Krebsens Sæson.
Kre...
(10)
Niveau 0-2
Indre sommer i den kvindelige cyklus

30 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Denne video er til dig, der befinder dig i perioden omkring din ægløsning - også kaldet din 'indr...

Følg os på Instagram