2-3 | |
30 min | |
Smidighed & mobilitet | |
All-round praksis |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
![]() |
Jacqueline
30 min Hatha
|
Dette er en praksis i perspektivskifte. Her har vi fokus på omvendte stillinger og foroverbøjninger, for at skabe et nyt perspektiv og lidt indadvendthed.
Her guider skønne Jacqueline dig ud i forskellige stillinger, hvor der både arbejdes med sidekroppen, ryggen, haserne og lænden.