Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
1 |
 |
20 min |
 |
Afspænd nakke & skuldre, Yoga for kontorkroppen |
 |
Nakke & skuldre |
 |
Et bælte, en yogabolster og evt. to yogablokke |
I denne yogapraksis inviteres du ind i et nærende nærvær med særligt fokus på nakke og skuldre. Gennem rolige bevægelser og brug af bælter støttes du i at åbne, strække og skabe plads – både fysisk og mentalt.
Vi starter og afslutter i en støttet barnets stilling, som et kærligt og omsorgsfuldt kram fra dig til dig selv.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
