Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

At finde ro i bevægelse
2
15 min
Energi & vitalitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

At finde ro i bevægelse

Fia
15 min Vinyasa

I denne korte all-round yogapraksis inviteres du til at finde ro i bevægelse. Vi går direkte ind i praksissen og vækker kroppens energi gennem enkle, nærværende bevægelser.

Fokus er på at være til stede i det, der sker lige nu, så du kan lande i en ro, der opstår midt i bevægelsen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(3)
Niveau 0-3
Intro: Wake up flow

7 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Her får du en kort introduktion til forløbet "Wake up flow" guidet af Fia Havana Bruun.
(17)
Niveau 2
Balance & Fokus

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne sekvens gennemgår vi en række stående stillinger med fokus på udholdenhed og balance. ...
(70)
Niveau 1-3
Væk din nysgerighed

15 min Yin med Fia Havana Bruun

En kærlig og rolig yin praksis, der inviterer dig til at vække dit indre. Det gør vi gennem en bl...

Følg os på Instagram