Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mandags Hatha 3
0-3
60 min
Livestreams
Evt. to blokke, et bælte og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mandags Hatha 3

Natascha
60 min Hatha

Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en klasse, hvor både begyndere, såvel som øvede kan få strakt kroppen godt igennem.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 20. september 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(13)
Niveau 1-2
Mærk energien

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Dag 18: I dag skal vi igennem en dynamisk praksis, som godt kan give lidt sved på panden. Vi skal a...
(0)
Niveau 1-3
Velkommen til Urban Zen

7 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

Denne video er en kort introduktion til forløbet Urban Zen. Urban Zen er den ultimative selvforkæl...
(29)
Niveau 1
Afspænding for nakke og skuldre

60 min Hatha med Natascha Hardt

Denne video giver dig en blid yogapraksis med nogle afspændende stræk, der åbner op omkring skuld...

Følg os på Instagram