Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Mandags Hatha 3
0-3
60 min
Livestreams
Evt. to blokke, et bælte og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mandags Hatha 3

Natascha
60 min Hatha

Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en klasse, hvor både begyndere, såvel som øvede kan få strakt kroppen godt igennem.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 20. september 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(27)
Niveau 0-1
Rank ryg, åbent sind

20 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 9: I denne praksis har vi fokus på ryggen. Vi åbner op og skaber varme i ryggen ved blidt at s...
(83)
Niveau 0-3
Selvomsorg for skuldre og nakke

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video løsner vi op og masserer ømme muskler på siden af halsen, afspænder og strækker k...
(10)
Niveau 0-3
Blidt flow for fordøjelsen

45 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Detox til krop og sind. Her giver vi slip på gamle ophobninger med udrensende åndedrætsøvelser o...

Følg os på Instagram