Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mandags Hatha 3
0-3
60 min
Livestreams
Evt. to blokke, et bælte og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mandags Hatha 3

Natascha
60 min Hatha

Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en klasse, hvor både begyndere, såvel som øvede kan få strakt kroppen godt igennem.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 20. september 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(19)
Niveau 1-3
Blide twists for fordøjelsen

45 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Detox krop og sind. Her giver vi slip på gamle ophobninger med udrensende åndedrætsøvelser og bl...
(1)
Niveau 1-3
Ryg mod Ryg

15 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

I denne partnerøvelse sidder I ryg mod ryg. Find støtte og tryghed i hinanden. Mærk dit eget ånd...
(20)
Niveau 1
Low-flow

45 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne video arbejder vi primært med siddende og liggende stillinger og har særligt fokus på hofteo...

Følg os på Instagram