Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro til 'Yoga for l�bere'

Michael

7 min

Denne video er en kort introduktion til forløbet: 'Yoga for løbere'.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga for l�bere

Gå til forløb

(70)

Niveau 0-3

Opvarmning f�r l�b

Brug denne video som opvarmning inden din løbetur. Her sørger vi for, at de store muskelgrupper bl...

(49)

Niveau 0-3

Restitution til l�beren

Når vi løber, belastes kroppen i en sådan grad, at den har brug for tid til at komme sig. Særlig...

(49)

Niveau 1-3

Styrke til l�beren - den lange

Øget styrke og funktionel smidighed i dine muskler og led, kan gøre en stor, positiv forskel for d...