Intro til 'Graviditetens fire årstider'

Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Graviditetens fire årstider'.

Forløbet består af fire videoer, som hver er tilpasset de forskelleige trimestrer i din graviditet og tidligt lige efter din fødsel. Forløbet er tilrettelagt, så det understøtter de mageløse processer i takt med at barnet skabes, vokser i din livmoder og i takt med, at du begynder at modne fysisk og mentalt til fødslen og mødet med dit barn. Du finder forløbet her. 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her