Du har allerede set noget af denne video.

Intro til 'Graviditetens fire årstider'

Kristine
7 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Graviditetens fire årstider'.

Forløbet består af fire videoer, som hver er tilpasset de forskelleige trimestrer i din graviditet og tidligt lige efter din fødsel. Forløbet er tilrettelagt, så det understøtter de mageløse processer i takt med at barnet skabes, vokser i din livmoder og i takt med, at du begynder at modne fysisk og mentalt til fødslen og mødet med dit barn. Du finder forløbet her

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(20)
Niveau 1-3
En blid begyndelse (graviditetens fire årstider 1. tri.)

30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Mange gravide oplever intens træthed i første trimster af graviditeten. Der sker nemlig rigtig man...
(23)
Niveau 1-3
Blidhed og indre styrke (graviditetens fire årstider 3. tri.)

30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er til dig, der er i graviditetens sidste periode, nemlig 3. trimester. Fødslen nærmer...
(3)
Niveau 1-3
Langsom healing (graviditetens fire årstider 4. tri.)

20 min Efterfødselsyoga med Kristine Kohlmetz

Dette er fjerde og sidste del af forløbet 'Graviditetens fire årstider'. Videoen er til dig, der l...

Følg os på Instagram