Forløbet 'Graviditetens fire årstider' består af fire videoer – én til hvert trimester af din graviditet og én til tiden lige efter, du har født dit barn. Forløbet er tilrettelagt, så det understøtter de mange processer, din krop gennemgår i takt med at barnet skabes, vokser i din livmoder og i takt med, at du begynder at modne fysisk og mentalt til fødslen og mødet med dit barn. 

 

Genne yogaen forbinder du dig til din indre guidance, din krop og dit nervesystem. På den måde er yogaen en genial forberedelse til fødselsprocessen og den første tid med dit barn.  

 

Forløbet består af fire videoer, som hver er tilrettelagt de enkelte trimestrer i de graviditet og tiden lige efter din fødsel.