Intro til 21 dages yoga challenge

Dette er en introduktion til 21 dages yoga challenge. Det tager 3 uger at få indarbejdet en ny vane. Derfor varer dette forløb netop 21 dage. Alt, hvad du skal gøre, er at afsætte 15-20 minutter til yoga hver dag. Så er du godt på vej mod nye og sunde yogavaner og mere balance i krop og sind. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her