Intro til 21-dages forårs challenge: Bliv sommerklar med yoga

Dette er en introduktion til vores 21-dages forårs challenge. Vi renser ud, støver af og opbygger styrke og finder balance - fysisk og mentalt, så du kan gå sommeren i møde med rank ryg og åbent hjerte.

Alle kan være med - hvad enten du er helt ny til yoga eller bare mangler lidt ekstra motivation til at komme i gang, inden sommeren for alvor melder sin ankomst. Alt hvad du skal gøre er af afsætte 20 minutter til yoga fire dage om ugen i 3 uger.