 |
0-1 |
 |
7 min |
 |
Yoga for mænd, Yoga for sportsfolk |
Her får du en kort introduktion til vores videoer med fokus på skadesforebyggelse, som er en del af forløbet 'Yoga for sportsfolk', hvor vi i samarbejde med DGI og yogalærer Isa Raim har udviklet en række yogavideoer målrettet sportsudøvere.
Med yoga kan vi primært afhjælpe skader ved at styrke, stabilisere og smidiggøre, og vi kan arbejde med den mentale del/mindfulness til at holde fokus osv. Alt i alt kan vi bruge yoga til at forebygge skader og til at øge vores sportspræstationer.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
