 |
0-3 |
 |
7 min |
- Videoer
- Forløb
- Temaer
- Livestream
- Undervisere
- SHOP - spar 25%
- Efterårstilbud
-
Log ind
Log ind med email
|
0-3 |
|
7 min |
Her får du en kort introduktion til en 5 Dages Challenge: Mærk dig selv og find ro - guidet af Natascha Hardt.
Her guides du til at mærke dig selv, din krop og falde lidt til ro. I en hektisk hverdag kan hjernen ofte køre i et ret højt tempo, derfor fokuserer denne challenge på rolige bevægelser, energiøvelser, åndedræt og yin-stillinger, der kan få tankerne og kroppen lidt ned i tempo.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
