Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Balancer dit nervesystem

Anne

 Her får du en kort introduktion til forløbet 'Balancer dit nervesystem' guidet af Anne Goncalves.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Balancer dit nervesystem

Gå til forløb
(48)
Niveau 0-3
Intro til nervesystemet

15 min Yin med Anne Goncalves

Hvad er nervesystemet, og hvordan påvirker det os? I denne video giver Anne dig en kort forklaring...
Gå til video
(80)
Niveau 0-3
Zen Yin

30 min Yin med Anne Goncalves

Gennem en blanding af åndedrætsøvelser og yin-øvelser, arbejder vi i denne klasse på at få sty...
Gå til video
(71)
Niveau 0-3
Træk i bremsen

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne klasse dykker vi ned i yin-øvelser samt somatics (en række øvelser, hvor vi bevæger os m...
Gå til video

Følg os på Instagram