Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	0-3
	7 min
	Guidet afsp�nding & ro, Yoga mod stress, Sov godt, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: Balancer dit nervesystem

Anne

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Balancer dit nervesystem' guidet af Anne Goncalves.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Balancer dit nervesystem

Gå til forløb

(74)

Niveau 0-3

Tr�k i bremsen

I denne klasse dykker vi ned i yin-øvelser samt somatics (en række øvelser, hvor vi bevæger os m...

(49)

Niveau 0-3

Intro til nervesystemet

Hvad er nervesystemet, og hvordan påvirker det os? I denne video giver Anne dig en kort forklaring...

(74)

Niveau 0-3

Sanselig Yin

I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudo...