– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt |
 |
All-round praksis |
Gennem en blanding af åndedrætsøvelser og yin-øvelser, arbejder vi i denne klasse på at få styr på tankemylder. Derudover skal vi lave nogle forskellige øvelser, der er med til at stimulere nervesystemet på forskellige måder. Vi runder af med en lille åndedrætsøvelse.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
