Du har allerede set noget af denne video.

Intro: AstroYoga – Vædderens Sæson

YogaStream
7 min 

Her får du en kort introduktion til vores nye Astroyoga forløb med fokus på Vædderens Sæson.

Vædderens tegn kommer med foråret! Ved forårsjævndøgn d. 20. marts skydes det astrologiske nytår i gang, og med det Vædderens sæson. Som den lille insisterende spire bryder Vædderen frem af den frosne jord og indvarsler nye begyndelser, mod, initiativ og beslutsomhed.

Forløbet er til dig, Vædder eller ej, der er nysgerrig på astrologi og yoga, og som ønsker at dykke ned i energierne, som denne sæson byder på. De første 8 videoer i forløbet er nøje udvalgte Vædder-praksisser, der kan bruges til at booste de energier, som karakteriserer denne sæson, mens de sidste 5 videoer hjælper med at balancere Vædder-energien, hvis den bliver for dominerende.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(89)
Niveau 1-2
Forårsrengøring – rens ud og giv slip

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Her renser vi ud, støver af og slipper det, der ikke længere nærer os, så vi kan give plads til...
(109)
Niveau 0-3
Forløs skuldre og nakke med yinmind

45 min Yin med Illona Marquard

Både dårlige og ensidige arbejdsstillinger samt et stresset sind kan gøre kroppen og bindevævet...
(74)
Niveau 1-2
Pitta: Kølende, beroligende afbalancering

30 min Hatha med Soham Johansen

En lidt kortere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen lø...

Følg os på Instagram